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24 August

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16 August

蒼天伝特純で、チルド餃子、金華あぶりしめさば



蒼天伝特純を少々
 鯖と気仙沼つながりで・・・これにした。

半加工品切るだけの
 金華あぶりしめさば

焼くだけの
 国産豚、ゆきちから使用のコープ「チルド餃子」

岩本農園さんの法蓮草は、胡麻和えに

茹でただけのだだ茶豆

白飯に、紫蘇巻で、終了。






サクラ、鰹節おねだり中。


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